1回30分3,575円(税込)～の短時間プラン！！

厚生労働省HPにも成人の目標として

「週2回以上、1回30分以上の息が少しはずむ程度の運動を習慣に」

となっています。

コロナの5類への移行を控え、行動制限の緩和に伴いお仕事が忙しくなって来ている方も多いかと思います。

春に向けて、仕事や新生活の準備、環境の変化で忙しい時期にパーソナルトレーニングをもっと身近にする為に、30分の新プランをスタートしました。

お昼休み、家事や勉強の合間にも！

ダイエットもボディメイクも大切なのは、運動や食事を習慣化し生活に取り込むこと！

1回の時間を短く、その代わりに頻度を増やすことで生活の中に運動を取り込みましょう。

【プランの流れ】

コンディショニング5~10分

トレーニング20～２５分

【所要時間】

30分

【料金】

1回4400円（都度払い）

4回数券16000円(１回あたり4000円)

8回数券2860円(１回あたり3575円)

※価格は全て税込。

お問い合わせはこちらまで🙋

• ↓↓↓