ポッコリお腹を治したい。

二の腕を引き締めたい。

ヒップアップしたい。

などなど

気になる部位を頑張ってトレーニングしてもなかなか見た目が。。。
そんな方も多くいるのではないでしょうか。
そんな時は姿勢改善に着目してみてもいいかもしれません。

他の部位が固くなっていたりすることで、姿勢が崩れ気になる部位が今の状態になっている可能性もあります。
つまり、必ずしも
気になる部位の原因≠気になる部位
ではない可能性がある。
と言えます。

例えば、
デスクワークなどで肩こりの人は、いくら肩をマッサージしてもずっと肩こりに悩まされていませんか？
デスクワークなどによる前かがみの姿勢で長時間いることで、
前鋸筋や小胸筋が肩甲骨を前に引っ張ってしまい、肩甲骨が横に広がることで首がすくんでしまったり前に引っ張られて頭が前に出てしまうものを支え凝ってしまう。
そんなパターンもあります。

姿勢を治すことで見た目が変わることもあります！

公式ラインからお問い合わせいただけると幸いです ^^
姿勢改善もお気軽にお問い合わせください！