SUPERAÇÃO（スぺラサン）のトレーニング

私は元々美術部であったりと運動にはあまり縁がなく、社会人になってから筋トレとキックボクシングをはじめ、体を動かすことや体を作っていくことの楽しみを覚えました。
現在、営業職（法人営業部/部長）として勤務しながら、

• 現役プロキックボクサー（リングネーム：石渡“ターザン”昂士）
• インストラクター/トレーナー（幼少児クラス～大人クラスまで）
• ボディメイクコンテスト出場

等の活動も行っております。

プロフィール

石渡“ターザン”昂士

1989年12月16日生（東京都出身）170cm／72kg

楽しみながら、継続できるトレーニング

その結果、SNS等で、

「どうやって体重落としてるの？」
「カッコいい筋肉をつけたいです！」
「なにを食べれば良いのですか？」

等の質問をいただくようになりました。

試合の減量時は2ヶ月で17kg痩せたことがあります。
但し、これは健康的ではないですし、体に大きな負担がかかりますのでお勧めしません！

私自身の多くの失敗や成功をベースにした経験を伝えられるのが、SUPERAÇÃO（スぺラサン）のトレーニングです！
「楽しみながら、継続できる」をコンセプトに、キックボクシングやフィジカルトレーニング（筋トレ）をご希望に合わせて行います！