①RSM（Recreation & Sports Medicine）とは？

RSMは “痛み・不調を改善するためのトリートメント（施術）” です。姿勢・関節の動き・筋バランスを評価し、固まっている部分、動きすぎている部分を見極めて施術します。

✅ 張りの軽減
✅ 可動域の改善
✅ 日常動作をスムーズにする

整体と科学的な評価法を組み合わせた、“動ける体づくりのためのトリートメント”です。

②ロープフロー（Ropeflow）とは？

ロープを円を描くように回しながら、肩・背骨・体幹をしなやかに連動させるトレーニングです。
さらに神経系にもアプローチできるため、リハビリ・リカバリーにも非常に有効。

✅ 動きの協調性
✅ 姿勢改善
✅ 血流促進
✅ 心身のリラックス

これらを同時に得られる“負荷が軽いのに効果が大きい”エクササイズです。

③オリジナルストレングス（OS）プレスリセットとは？

赤ちゃんの発達過程をヒントに、呼吸・寝返り・ハイハイなどで身体を“初期状態に戻す”リセットプログラムです。

✅ 自然な姿勢に戻す
✅ 体幹の安定
✅ 関節の動きがスムーズになる

疲れやすい人、運動が苦手な人、固まりやすい人に特に相性が良い方法です。

④ランドマインユニバーシティとは？

ランドマインは、バーの片側を床に固定して動かす特殊な器具を使い、“爆発力（パワー）を体系的に、しかも誰でも安全に習得できる” トレーニングです。

地面を押す力 → 体幹 → 上半身へと力が全身に連動して伝わるため、
✅ パワー・出力が上がる
✅ 体幹が自然に安定する
✅ 回旋（ひねり）動作が強くなる
✅ ケガをしにくい効率的なフォームが身につく

というメリットがあります。
スポーツ選手が使うような高度な動作を、一般の方でも驚くほど簡単に再現できるのがランドマインの大きな特徴です。

⑤RMTS（Rotational Movement Training）とは？

“回旋（ひねり）動作”専門のメソッド。
体幹の力を腕・脚へ伝える“つながり”を強化し、ねじり・回す動作をスムーズにします。
✅ ゴルフ・野球・テニス
✅ キックやパンチ動作
✅ 日常の腰のスムーズさ
に効果が高いのが特徴です。

⑥WMQ（WeckMethod Qualification）とは？

アメリカ発の 「動作の質を高める」 メソッド。
左右差の改善重心の取り方バランスと反射的な動き歩く・走る・立つの効率化をテーマにした技術で、“疲れにくく、動ける体”を作るのが得意です。
ランドマインよりも 日常動作の最適化 に強いのが特徴。

⑦アニマルフロー（Animal Flow）とは？

動物の動きを取り入れた全身運動で、柔軟性・体幹・バランス・安定性をまんべんなく鍛えます。
フロー形式で動くため、「ストレッチ＋筋トレ＋体幹＋有酸素」が一度に行える万能トレーニングです。

ジム設備

• 1F・2Fの広々とした大型ジム
• 医療機関用の大型除菌システム導入
• 男女別更衣室（女性：化粧机あり）
• 男女別のシャワールーム
• ボクシング、キックボクシング用具の無料貸出

トレーニング設備

• ゼブラマットの導入（世界柔術選手権で使用されているもの）
• エアロバイク
• トレッドミル
• 自走式トレッドミル
• パワーラック
• ベンチプレス
• レッグプレス
• 各種ダンベル、ケトロベル
• サンドバック（大・小）
• スピードボール