社会人になってから運動を初始め、 78kgから始まり 最小61.7kg 最大82.3kg 今は74kg   太ったり、痩せたり、怪我したり、風邪ひいたり。 試合出たり、コンテスト出たり。 結婚したり、子供産まれたり。 色々あったけど百聞は一見にしかず。 そんな2022年の年末です。   2023年も勉強と自ら実践あるのみ！   2023年も皆さんよろしくお願い致します！ あ、無料体験と回数券のキャンペーンを1月まで延長します🔥   年明けからダイエットや運動を考えている方はこの機会に是非✨   スペラサン情報 パーソナルトレーニング　スペラサンの公式ホームページ スペラサン公式LINE スペラサン公式インスタグラム スペラサン公式ツイッター スぺサラン　ボディメイクブログ一覧 所在地 スぺラサン　パーソナルトレーニング 〒131-0033　東京都墨田区向島1-27-5　坂口第三ビル1F・2F 押上駅（徒歩3分）