6月25日グループレッスンを行います!
墨田区押上のスぺラサン・パーソナルトレーニング、石渡ターザンです! 6月25日にグループレッスンを開催します! ◎ 今はパーソナルレッスンだけど、たまには他の人と一緒に楽しくやってみたい! ◎ 1対1のパーソナルは敷居が高そうで緊張するからグループレッスンでやってみたい! ◎ お友達・御家族と一緒にやってみたい!連れていきたい! そんな方々もこの機会にグループレッスンにお越しください(^^*) 【詳細&募集方法】 ■ 日程 6月25日(日) 10:00~12:00(押上) ※運動自体は息が上がるようなものではなく、ストレッチや筋膜リリース、説明等の時間を含む為2時間になっています。 ■ 場所 総合格闘技ジム CAVE 〒131-0033 東京都墨田区向島1丁目27−5 1F & 2F ※更衣室、トイレ、シャワーあり。 ■ 内容 ※難しそうに書いてありますが、どなたでもわかるようにお伝えします。 股関節を正しく機能させ、きちんと使えるよう整えます! ・なぜ股関節が使えないのか。 ・股関節を使う為に必要なリリース、ストレッチ、アクティベーション、 ・股関節のインナーマッスルを正しく機能させる。 ■ 講師 石渡ターザン ■ 持物 運動着、水分 ※室内シューズは不要です。 ■ 料金 5,500円/2時間 当日、現金支払いにてお願いします。 以下のどちらかを満たす方は3,300円(40%OFF) ①CAVE会員様 ②2ヶ月以内にスペラサンパーソナルトレーニングに来られている方。 ■ キャンセルについて 前日、当日のキャンセルの場合は3000円を徴収させていただきますので、キャンセルの場合はお早めにご連絡下さい。 ■ 申込 下記の公式LINEに「氏名」「グループレッスン希望」とお送りください! 公式LINE スペラサン情報 パーソナルトレーニング スペラサンの公式ホームページ スペラサン公式LINE スペラサン公式インスタグラム スペラサン公式ツイッター スぺサラン ボディメイクブログ一覧 所在地 スぺラサン パーソナルトレーニング 〒131-0033 東京都墨田区向島1-27-5 坂口第三ビル1F・2F 押上駅(徒歩3分)
2回数券始めます!
墨田区押上のスぺラサン・パーソナルトレーニング、石渡ターザンです! 初回限定のトライアル2回数券を始めます! まだ初回体験にしか来たことがない方限定の回数券です。 ・回数券を買うにはまだ踏み切れない。。 ・実際の雰囲気を見てみたい。 ・自分に合うか見てみたい。 そんな方におすすめです! 【価格】 ¥8,800/2回(税込) ※1回あたり¥4,400 【使用期限】 ・初回から7日以内。 【購入条件】 ・まだ初回体験にしか来た事がない方。 体験に来た方はぜひご検討くださいm(_ _)m 最後まで読んで頂きありがとうございます! また次回もよろしくお願いいたします。 スペラサン情報 パーソナルトレーニング スペラサンの公式ホームページ スペラサン公式LINE スペラサン公式インスタグラム スペラサン公式ツイッター スぺサラン ボディメイクブログ一覧 所在地 スぺラサン パーソナルトレーニング 〒131-0033 東京都墨田区向島1-27-5 坂口第三ビル1F・2F 押上駅(徒歩3分)
5/9~5/15の営業について
墨田区押上のスぺラサン・パーソナルトレーニング、石渡ターザンです! 5/8(月)~5/15(月)は総合格闘技ジムCAVEが内装工事により休館の為、スペラサン・パーソナル営業時間が9~23時となります。 その期間、トイレとシャワーが使用できません。 またキックボクシングはトレーニングスペースでできる範囲の内容となりますので、ご了承ください。 トレーニングや姿勢等は通常通り可能です! 最後まで読んで頂きありがとうございます! また次回もよろしくお願いいたします。 スペラサン情報 パーソナルトレーニング スペラサンの公式ホームページ スペラサン公式LINE スペラサン公式インスタグラム スペラサン公式ツイッター スぺサラン ボディメイクブログ一覧 所在地 スぺラサン パーソナルトレーニング 〒131-0033 東京都墨田区向島1-27-5 坂口第三ビル1F・2F 押上駅(徒歩3分)