価格改定｜スペラサン・パーソナルトレーニング
墨田区押上のパーソナルジム、スペラサンパーソナルトレーニングの石渡ターザンです！ 【お知らせ】料金プランを見直しました！より通いやすく、続けやすい形へ こんにちは、スペラサン・パーソナルトレーニングです。 このたび、お客様のご要望やご利用傾向に合わせて、料金プランの見直しとアップデートを行いました。 トレーニング内容の柔軟化や新しい通い方の選択肢を加えることで、「無理なく継続できる習慣化」をさらに後押しします。 ✨ 全セッションで「トレーニング」「キックボクシング」「コンディショニング整体」が選べます！ これまで別枠だった整体を廃止し、全てのセッションで目的に合わせた内容を組み合わせることが可能になりました。 体力アップや引き締めを目指す「筋力トレーニング」 ストレス発散や有酸素運動にぴったりな「キックボクシング」 姿勢改善・疲労回復のための「整体・調整」 その日の体調・目的に合わせて、あなただけのセッションをお作りします。 💡現在の料金プラン一覧 【都度利用】 パーソナルトレーニング：7,700円／55分 ※当日次回予約：6,600円 セミパーソナルトレーニング（2名）：8,800円／55分 ※当日次回予約：7,700円 3名以上のトレーニング：3,850円／55分（1名あたり） ※当日次回予約：3,300円 【回数券】 2回券：11,000円 ※使用期限31日 昼割り4回券：16,500円 ※使用期限なし／平日13〜16時限定 4回券：22,000円 ※使用期限なし 8回券： 集中8回券：39,600円（使用期限：31営業日以内） ゆったり8回券：41,800円（使用期限：60日） トライアル2回券：8,800円 ※体験にしか来たことがない方限定／1回目の利用から7日以内 【サブスクリプション（定額制）】 月2回コース：11,000円／月 ※月2回利用可能 週1回コース：22,000円／月 ※週1回利用可能 昼割り週1回コース：16,500円／月 ※週1回利用可能／平日13〜16時限定 週2回コース：39,600円／月 ※週2回利用可能 🎯こんな方におすすめです！ 運動不足を解消したい 体力を戻したい、姿勢を改善したい ストレス発散・メンタルリフレッシュを兼ねたい 短期間集中型 or 長期でじっくり、自分に合う通い方をしたい スペラサンでは一人ひとりの目標やライフスタイルに合わせて、無理なく続けられるプランをご提案いたします。 📩 ご予約・お問い合わせ ご予約やプランのご相談は、LINEまたはフォームからお気軽にどうぞ。 ▶ LINEで予約・相談する ▶ ご予約ページはこちら 皆さまのご来店を心よりお待ちしております！ 最後までお読みいただきありがとうございます！ ご予約・お問い合わせは公式LINEまでお問い合わせください🙋 ↓↓↓ 『公式LINE』 スペラサン情報 パーソナルトレーニング スペラサンの公式ホームページ スペラサン公式LINE スペラサン公式インスタグラム スペラサン公式ツイッター スぺサラン ボディメイクブログ一覧 所在地 スぺラサン パーソナルトレーニング 〒131-0033 東京都墨田区向島1-27-5 坂口第三ビル1F・2F 押上駅（徒歩3分）
【SNS限定】5月限定！無料体験キャンペーンのお知らせ｜スペラサン・パーソナルトレーニング
墨田区押上のパーソナルジム、スペラサンパーソナルトレーニングの石渡ターザンです！ こんにちは！ 墨田区向島のパーソナルジム「スペラサン・パーソナルトレーニング」です。 「最近ちょっと運動不足かも…」 「健康のために体を動かしたいけど、何から始めれば？」 そんな方にぴったりな、今だけの無料体験キャンペーンを開催します！ 🎁 SNS限定・無料体験キャンペーンとは？ このキャンペーンでは、スペラサンのパーソナルトレーニングを無料で体験していただけます。 ・あなたに合った「無理のない機能的トレーニング」 初めての方でも安心してスタートできる内容になっています。 ✅ 対象条件 以下3つすべてを満たした方が対象となります。 Instagramアカウントをフォロー スペラサンの公式LINEを登録後にアカウント名をメッセージください。 すでにフォロー済み・登録済みの方も対象です！ 🗓 実施期間・定員 期間：2025年5月31日まで 定員：先着5名様限定 少人数制なので、1人ひとりしっかり対応させていただきます。 🧘♂️ こんな方におすすめ！ 体力の衰えが気になる 肩こり・腰痛など日常の不調を改善したい ジムに通いたいけど不安がある 姿勢や動きを良くしたい 30代後半〜50代の方から特にご好評いただいている内容です。 📍 アクセス 場所：東京都墨田区向島1-27-5坂口第三ビル 総合格闘技ジムCAVE内 最寄駅：押上駅・本所吾妻橋駅・とうきょうスカイツリー駅 その他：駐輪スペースあり 📩 お申し込み方法 まずは、下記をチェック！ Instagram（@it_tarzan）をフォロー キャンペーン投稿をストーリーでシェア LINEを登録 ご不明点はLINEやInstagramのDMからお気軽にご連絡ください。 新しい一歩を踏み出すきっかけに、ぜひこの機会をご利用ください！ 皆様からのお申し込みを心よりお待ちしております✨ 最後までお読みいただきありがとうございます！ ご予約・お問い合わせは公式LINEまでお問い合わせください🙋 ↓↓↓ 『公式LINE』 スペラサン情報 パーソナルトレーニング スペラサンの公式ホームページ スペラサン公式LINE スペラサン公式インスタグラム スペラサン公式ツイッター スぺサラン ボディメイクブログ一覧 所在地 スぺラサン パーソナルトレーニング 〒131-0033 東京都墨田区向島1-27-5 坂口第三ビル1F・2F 押上駅（徒歩3分）
FitMapのおすすめに掲載されました！
墨田区押上のスぺラサン・パーソナルトレーニング、石渡ターザンです! FitMapのおすすめパーソナルトレーニングジムにされました！ Fitmap スペラサン情報 パーソナルトレーニング スペラサンの公式ホームページ スペラサン公式LINE スペラサン公式インスタグラム スペラサン公式ツイッター スぺサラン ボディメイクブログ一覧 所在地 スぺラサン パーソナルトレーニング 〒131-0033 東京都墨田区向島1-27-5 坂口第三ビル1F・2F 押上駅（徒歩3分）
スペラサン・パーソナルトレーニングってどんなジム？？
墨田区押上のスぺラサン・パーソナルトレーニング、石渡ターザンです! よく初めて体験に来られる方がもっと「厳しくてガチなトレーニングをするかと思ってました💦」 と言われることがありますが、そんな事は無いです(笑) 運動経験やスポーツ経験のない方が7割 男女比が6(女):4(男) 女性の方が多いんです☝️ 目的も運動不足解消、肩こり解消等の体の悩みの解消、姿勢改善、年齢を重ねる前に機能改善、ゆるダイエット等が多く 中には、 体を鍛えたい・筋肉をつけたい、ダイエット、体を上手く使いたい等の方もいらっしゃいます🤗 リリースやストレッチ等の後、あまり使えてない部位を活性化させ身体を整え機能的にきちんと使う事を重視するので、軽い重さや自重トレが多く、重いものを扱う際は段階を踏んで必要ならは🤔と言った感じです！ 身体に悩みや気になるところのある方 運動に慣れていない方 趣味を見つけたい方 パーソナルトレーニングは敷居が高く感じている方 そのような方は是非お問い合わせください✨ 最後まで読んで頂きありがとうございます！ また次回もよろしくお願いいたします。 スペラサン情報 パーソナルトレーニング スペラサンの公式ホームページ スペラサン公式LINE スペラサン公式インスタグラム スペラサン公式ツイッター スぺサラン ボディメイクブログ一覧 所在地 スぺラサン パーソナルトレーニング 〒131-0033 東京都墨田区向島1-27-5 坂口第三ビル1F・2F 押上駅（徒歩3分）
2回数券始めます！
墨田区押上のスぺラサン・パーソナルトレーニング、石渡ターザンです! 初回限定のトライアル2回数券を始めます！ まだ初回体験にしか来たことがない方限定の回数券です。 ・回数券を買うにはまだ踏み切れない。。 ・実際の雰囲気を見てみたい。 ・自分に合うか見てみたい。 そんな方におすすめです！ 【価格】 ¥8,800/2回(税込) ※1回あたり¥4,400 【使用期限】 ・初回から7日以内。 【購入条件】 ・まだ初回体験にしか来た事がない方。 体験に来た方はぜひご検討くださいm(_ _)m 最後まで読んで頂きありがとうございます！ また次回もよろしくお願いいたします。 スペラサン情報 パーソナルトレーニング スペラサンの公式ホームページ スペラサン公式LINE スペラサン公式インスタグラム スペラサン公式ツイッター スぺサラン ボディメイクブログ一覧 所在地 スぺラサン パーソナルトレーニング 〒131-0033 東京都墨田区向島1-27-5 坂口第三ビル1F・2F 押上駅（徒歩3分）
5/9~5/15の営業について
墨田区押上のスぺラサン・パーソナルトレーニング、石渡ターザンです! 5/8(月)~5/15(月)は総合格闘技ジムCAVEが内装工事により休館の為、スペラサン・パーソナル営業時間が9~23時となります。 その期間、トイレとシャワーが使用できません。 またキックボクシングはトレーニングスペースでできる範囲の内容となりますので、ご了承ください。 トレーニングや姿勢等は通常通り可能です！ 最後まで読んで頂きありがとうございます！ また次回もよろしくお願いいたします。 スペラサン情報 パーソナルトレーニング スペラサンの公式ホームページ スペラサン公式LINE スペラサン公式インスタグラム スペラサン公式ツイッター スぺサラン ボディメイクブログ一覧 所在地 スぺラサン パーソナルトレーニング 〒131-0033 東京都墨田区向島1-27-5 坂口第三ビル1F・2F 押上駅（徒歩3分）
4月30日グループレッスン夜の部を追加します！！
グループレッスンを開催します！！ 墨田区押上のスぺラサン・パーソナルトレーニング、石渡ターザンです! 募集は、押上でそれぞれ6名です！！ 4月30日にグループレッスンの枠を開催します！ ◎ 今はパーソナルレッスンだけど、たまには他の人と一緒に楽しくやってみたい！ ◎ 1対1のパーソナルは敷居が高そうで緊張するからグループレッスンでやってみたい！ ◎ お友達・御家族と一緒にやってみたい！連れていきたい！ そんな方々もこの機会にグループレッスンにお越しください(^^*) 【詳細＆募集方法】 ■ 日程 4月30日(日) 18:00~20:00(押上) ※運動自体は息が上がるようなものではなく、ストレッチや筋膜リリース、説明等の時間を含む為2時間になっています。 ■ 場所 総合格闘技ジム CAVE 〒131-0033 東京都墨田区向島１丁目２７−５ 1F & 2F ※更衣室、トイレ、シャワーあり。 ■ 内容 ※難しそうに書いてありますが、どなたでもわかるようにお伝えします。 バイオメカニクスに基づいた美脚美尻作り＆姿勢改善の為の重心 ・足の構造に基づいた足底から骨盤の使い方。 ・美脚美尻に必要なリリース、ストレッチ、アクティベーション、CKC。 ・重心とは。 ・根本的な改善に必要なものとは。 ・感覚を鍛える。 ■ 講師 石渡ターザン ■ 持物 運動着、水分 ※室内シューズは不要です。 ■ 料金 5,500円/2時間 当日、現金支払いにてお願いします。 以下のどちらかを満たす方は3,300円(40%OFF) ①CAVE会員様 ②2ヶ月以内にスペラサンパーソナルトレーニングに来られている方。 ■ キャンセルについて 前日、当日のキャンセルの場合は3000円を徴収させていただきますので、キャンセルの場合はお早めにご連絡下さい。 ■ 申込 下記の公式LINEに「氏名」「グループレッスン希望」とお送りください！ 公式LINE スペラサン情報 パーソナルトレーニング スペラサンの公式ホームページ スペラサン公式LINE スペラサン公式インスタグラム スペラサン公式ツイッター スぺサラン ボディメイクブログ一覧 所在地 スぺラサン パーソナルトレーニング 〒131-0033 東京都墨田区向島1-27-5 坂口第三ビル1F・2F 押上駅（徒歩3分）
