【💥超超お得なキャンペーン💥】
墨田区押上のパーソナルジム、スペラサンパーソナルトレーニングの石渡ターザンです！ 年末年始のキャンペーンを開催します🎄🎍 今回は超超お得なキャンペーンです‼️ ※1セッションあたり最大2,475円(CAVE会員様2,200円)になります。 前回から期間が空いてしまった方や年明けに心機一転したい方、ご家族ご友人でご興味のある方がいらっしゃれば、このキャンペーンを是非😊 『キャンペーン価格』 ●4回数券(デイプラン) 16,500円→13,200円 ●4回数券 22,000円→15,400円 （CAVE会員価格19,800円→13,860円） ●コンディショニング整体4回数券 30,800円→18,480円 (CAVE会員価格28,000円→16,800円) ●8回数券 39,600円→19,800円 (CAVE会員価格35,200円→17,600円) 『キャンペーン詳細』 キャンペーン期間： 1月31日までの体験の方 人数: 先着5名限定 キャンペーン適用期間： 初回から2か月 （体験は含みません、この期間は何度購入されてもキャンペーン価格です） ※この期間に何回回数を購入頂いてもキャンペーン価格です。 対象になる方： ①スペラサンのサービスを受けたことがない方（グループレッスンは含まず、体験のみの方はOKです）、前回のご利用から6か月以上経過している方 ②1月31日までに体験にお越しいただき、体験から1週間以内にご判断ください。 『応募方法』 公式LINEに"キャンペーン"とメッセージをください！ 通常通り公式LINE、予約フォームからご予約の方にも順次ご案内させていただきます！ 皆様のご連絡お待ちしております！ 押上、本所吾妻橋周辺で身体のケアからトレーニング、キックボクシングまで1か所で行えます！ 最後までお読みいただきありがとうございます！ ご予約・お問い合わせは公式LINEまでお問い合わせください🙋 ↓↓↓ 『公式LINE』 スペラサン情報 パーソナルトレーニング スペラサンの公式ホームページ スペラサン公式LINE スペラサン公式インスタグラム スペラサン公式ツイッター スぺサラン ボディメイクブログ一覧 所在地 スぺラサン パーソナルトレーニング 〒131-0033 東京都墨田区向島1-27-5 坂口第三ビル1F・2F 押上駅（徒歩3分）
筋トレやストレッチ、ヨガで姿勢が改善しない理由
墨田区押上のパーソナルジム、スペラサンパーソナルトレーニングの石渡ターザンです！ 姿勢を治すために 筋トレやストレッチ、ヨガ、ピラティスなどをしているのに姿勢がなかなか良くならない。 そんな方もいると思います。 なぜなら、姿勢を制御しているのは”脳”だからです。 もちろん前述したものも必要です。 姿勢は無意識化で取られるもで、意識するものではありません。 目から見た情報や平衡感覚、圧力などを感じる感覚などを脳で統合し処理したのちに筋骨格へ指令を出し姿勢を制御しています。 中でも足の裏には多くの感覚器が備わっています。 ここで自身の重心位置を把握できていなかったり、床の傾きなどを検知できないと運動連鎖によってそれより上の姿勢が崩れて不要な筋肉のこわばりなどを起こしてしまいます。 意識して姿勢を良くしようとすることも一緒です。 足の裏の感覚をよくすることで重心軸をとらえることができるようになります。 それにより運動連鎖で上の姿勢もよくなっていきます。 当ジムではBOSUボール理論をもとに動的姿勢改善トレーニングを行っています！ 押上、本所吾妻橋周辺で身体のケアからトレーニング、キックボクシングまで1か所で行えます！ 最後までお読みいただきありがとうございます！ ご予約・お問い合わせは公式LINEまでお問い合わせください🙋 ↓↓↓ 『公式LINE』 スペラサン情報 パーソナルトレーニング スペラサンの公式ホームページ スペラサン公式LINE スペラサン公式インスタグラム スペラサン公式ツイッター スぺサラン ボディメイクブログ一覧 所在地 スぺラサン パーソナルトレーニング 〒131-0033 東京都墨田区向島1-27-5 坂口第三ビル1F・2F 押上駅（徒歩3分）
