u

体幹のグループレッスンの日程変更

スペラサン・パーソナルトレーニング

石渡ターザンです!

 

11月12日グループレッスンが11月19日に日程変更になりました!

定員は6名です!!

 

◎ 姿勢を良くしたい、姿勢が良くならない

 

◎    体幹がよくわからない

 

◎ 今はパーソナルレッスンだけど、たまには他の人と一緒に楽しくやってみたい!

 

◎ 11のパーソナルは敷居が高そうで緊張するからグループレッスンでやってみたい!

 

◎ お友達・御家族と一緒にやってみたい!連れていきたい!

 

そんな方々もこの機会にグループレッスンにお越しください(^^*)

 

 

【詳細&募集方法】

 日程

 

11月19(日) 10:00~12:00

 

※運動自体は息が上がるようなものではなく、ストレッチや筋膜リリース、説明等の時間を含む為2時間になっています。

 

 場所

総合格闘技ジム CAVE

131-0033 東京都墨田区向島1丁目27 1F & 2F

更衣室、トイレ、シャワーあり。

 

 

 内容

 

※難しそうに書いてありますが、どなたでもわかるようにお伝えします。

バイオメカニクスに基づいた体幹&姿勢改善の為の重心

 

・体幹とは。

・重心とは。

・根本的な改善に必要なものとは。

・感覚を鍛える。

 

 講師

石渡ターザン

 

 持物

運動着、水分

室内シューズは不要です。

 

 料金

6,600

当日、現金支払いにてお願いします。

 

以下のどちらかを満たす方は4,400(34%OFF)

CAVE会員様

2ヶ月以内にスペラサンパーソナルトレーニングに来られている方。

 

 

 キャンセルについて

前日、当日のキャンセルの場合は3000円を徴収させていただきますので、キャンセルの場合はお早めにご連絡下さい。

 

 

 申込

下記の公式LINEに「氏名」「グループレッスン希望」とお送りください!

 

公式LINE

スペラサン情報

所在地

スぺラサン パーソナルトレーニング
〒131-0033 東京都墨田区向島1-27-5 坂口第三ビル1F・2F
押上駅(徒歩3分)

Close
墨田区のパーソナルトレーニング スぺラサン

パーソナルトレーニング初回体験半額しています。まずは体験で楽しんでください!
LINEで友達追加しておくと予約・キャンセルなどが楽になります。

友だち追加

SUPERAÇÃO(スぺラサン)のパーソナルトレーニングは、「楽しみながら、継続できる」をコンセプトに、キックボクシングやフィジカルトレーニング(筋トレ)をご希望に合わせて行います。私自身の多くの失敗や成功をベースにした経験を伝えられるのが、SUPERAÇÃO(スぺラサン)のトレーニングです。

石渡“ターザン”昂士

1989/12/16生
東京都出身
170cm/72kg

SNS
About