墨田区押上のパーソナルジム、スペラサンパーソナルトレーニングの石渡ターザンです！   ◆アメリカ本土公認！ランドマインユニバーシティ ワークショップ開催◆ 日本のマスターコーチとともに、総合格闘技ジムCAVEにてランドマインユニバーシティの特別ワークショップを開催します！   今回は二部制です‼️ 一部 基礎編 二部 応用編   応用編では普段のトレーニングでの活かし方やダンベルで行うパターンを行います🏋️   ランドマインユニバーシティとは、格闘技における“軸”や“連動”、"爆発力"を高めるのはもちろん、 体力に不安を感じている方・高齢者の安全なトレーニングから、女性のボディメイク、シェイプアップ、機能改善、スポーツ競技者のパフォーマンス向上まで幅広く対応できる革新的メソッドです。 「力まないのに強い」 「動きが軽くなり、キレが出る」 「日常の動きが変わる」 原理原則に基づき、老若男女全ての身体に応えるオールインワントレーニングと言えます！ そんな体の使い方を、理論と実践で学べるワークショップです。 【日時】7月21日（月） 一部 9:00~10:30 二部 10:30~12:00 【場所】総合格闘技ジムCAVE 【講師】Landmine University日本マスターコーチ小寺 政光 / 認定コーチ 石渡ターザン 【参加費】 ❶どちらか一部のみ参加の場合 一般5,500円（税込） CAVE会員4,400円（税込） ❷一部、二部どちらも参加される場合 一般8,800円（税込） CAVE会員7,700円（税込） 【申込方法】 公式LINEに参加希望の旨をメッセージください。 【定員】 9名   最後までお読みいただきありがとうございます！ ご予約・お問い合わせは公式LINEまでお問い合わせください🙋 ↓↓↓ 『公式LINE』   スペラサン情報 パーソナルトレーニング　スペラサンの公式ホームページ スペラサン公式LINE スペラサン公式インスタグラム スペラサン公式ツイッター スぺサラン　ボディメイクブログ一覧 所在地 スぺラサン　パーソナルトレーニング 〒131-0033　東京都墨田区向島1-27-5　坂口第三ビル1F・2F 押上駅（徒歩3分）

墨田区押上のパーソナルジム、スペラサンパーソナルトレーニングの石渡ターザンです！   ◆アメリカ本土公認！ランドマインユニバーシティ ワークショップ開催◆ 日本のマスターコーチとともに、総合格闘技ジムCAVEにてランドマインユニバーシティの特別ワークショップを開催します！ ランドマインユニバーシティとは、格闘技における“軸”や“連動”、"爆発力"を高めるのはもちろん、 体力に不安を感じている方・高齢者の安全なトレーニングから、女性のボディメイク、シェイプアップ、機能改善、スポーツ競技者のパフォーマンス向上まで幅広く対応できる革新的メソッドです。 「力まないのに強い」 「動きが軽くなり、キレが出る」 「日常の動きが変わる」 原理原則に基づき、老若男女全ての身体に応えるオールインワントレーニングと言えます！ そんな体の使い方を、理論と実践で学べるワークショップです。 【日時】6月7日（土）17:30~19:00 【場所】総合格闘技ジムCAVE 【講師】Landmine University日本マスターコーチ小寺 政光 / 認定コーチ 石渡ターザン 【参加費】 一般5,500円（税込） CAVE会員4,400円（税込） 再受講3,300円（税込） 【申込方法】 公式LINEに参加希望の旨をメッセージください。 【定員】 9名   最後までお読みいただきありがとうございます！ ご予約・お問い合わせは公式LINEまでお問い合わせください🙋 ↓↓↓ 『公式LINE』   スペラサン情報 パーソナルトレーニング　スペラサンの公式ホームページ スペラサン公式LINE スペラサン公式インスタグラム スペラサン公式ツイッター スぺサラン　ボディメイクブログ一覧 所在地 スぺラサン　パーソナルトレーニング 〒131-0033　東京都墨田区向島1-27-5　坂口第三ビル1F・2F 押上駅（徒歩3分）

墨田区押上のパーソナルジム、スペラサンパーソナルトレーニングの石渡ターザンです！   【ランドマイン・ワークショップ開催】 4月29日(火)に日本では数少ないLandmain Universityのワークショップを開催します‼️ ランドマインユニバーシティは背骨をエンジンとして動かし効率的に体を使うトレーニングです！ 様々な競技に活きる体の使い方 体幹部の連動性と爆発的な力の発揮 等が期待でします✨   定員: 6名 日時: 4月29日(日火)21:00~22:00(120分) 料金: 5,500円/90分 講師: 石渡ターザン Alex Kanellis氏からofficialコーチ認定取得   参加希望の方はメッセージください🙇‍♀️ ご家族、ご友人の参加もOKです！     【内容】 ランドマーク、スクリュードライバー、クリーン、ジャーク     最後までお読みいただきありがとうございます！ ご予約・お問い合わせは公式LINEまでお問い合わせください🙋 ↓↓↓ 『公式LINE』   スペラサン情報 パーソナルトレーニング　スペラサンの公式ホームページ スペラサン公式LINE スペラサン公式インスタグラム スペラサン公式ツイッター スぺサラン　ボディメイクブログ一覧 所在地 スぺラサン　パーソナルトレーニング 〒131-0033　東京都墨田区向島1-27-5　坂口第三ビル1F・2F 押上駅（徒歩3分）

墨田区押上のパーソナルジム、スペラサンパーソナルトレーニングの石渡ターザンです！   【ランドマイン・ワークショップ開催】 4月13日(日)に日本では数少ないLandmain Universityのワークショップを開催します‼️ ランドマインユニバーシティは背骨をエンジンとして動かし効率的に体を使うトレーニングです！ 様々な競技に活きる体の使い方 体幹部の連動性と爆発的な力の発揮 等が期待でします✨   定員: 6名 日時: 4月13日(日)10:00~11:30(90分) 料金: 5,500円/90分 講師: 石渡ターザン Alex Kanellis氏からofficialコーチ認定取得   参加希望の方はメッセージください🙇‍♀️ ご家族、ご友人の参加もOKです！     【内容】 ランドマーク、スクリュードライバー、クリーン、ジャーク     最後までお読みいただきありがとうございます！ ご予約・お問い合わせは公式LINEまでお問い合わせください🙋 ↓↓↓ 『公式LINE』   スペラサン情報 パーソナルトレーニング　スペラサンの公式ホームページ スペラサン公式LINE スペラサン公式インスタグラム スペラサン公式ツイッター スぺサラン　ボディメイクブログ一覧 所在地 スぺラサン　パーソナルトレーニング 〒131-0033　東京都墨田区向島1-27-5　坂口第三ビル1F・2F 押上駅（徒歩3分）