
Sさんダイエット経過④
Sさんのダイエット経過です!
Sさん
30歳 男性
170cm
運動習慣なし(高校時代は卓球部)
【ダイエット進捗】
6月10日 90kg
↓
10月22日75kg
取り組んでいる事は4つ。
①お散歩
②週2回のパーソナルトレーニング
③食事の見直し
④食事タイミングの見直し
スタートから約4ヶ月半で-15kg。
お腹もスッキリ!姿勢も良くなってる✨
目標までの道はもう少し✨
なので引き続き頑張りましょう💪
スペラサン情報
所在地
スぺラサン パーソナルトレーニング
〒131-0033 東京都墨田区向島1-27-5 坂口第三ビル1F・2F
押上駅(徒歩3分)