Sさんダイエット経過③

Sさんのダイエット経過です！

Sさん

30歳 男性

170cm

運動習慣なし(高校時代は卓球部)

【ダイエット進捗】

6月10日 90kg

↓

8月29日80.8kg

取り組んでいる事は3つ。

①お散歩
②週2回のパーソナルトレーニング
③食事の見直し

スタートから約3ヶ月で-9.2kg。

姿勢も良くなってる✨

お盆休みで地元に帰ったりとで一時的に増えましたが、帰ってきてからは元の生活に戻り順調に落ちてきています。

地元の友人に痩せた事をとても言われたようで良かったですε-(´∀｀*)

目標までの道はまだなので引き続き頑張りましょう💪