-17.1kg！

2月からダイエットで来られているEさん。

2月11日 →87.5kg

9月13日→70.4kg

やっていることは、

・食事の見直し

・朝の散歩

・週2回のトレーニング

食事も可能な範囲内でご自身の生活スタイルに合ったものを✨

目標の60kg代も、もう目前！！

次は体をしっかり作っていきたいという事で新たなフェーズへ💪

何よりきちんと続けて習慣化したEさんの努力の賜物！

シンプルに自分も嬉しい☺️☺️☺️

それのみです！