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Eさん ダイエット記録✏️ -17.1kg

-17.1kg!

2月からダイエットで来られているEさん。

2月11日 →87.5kg

9月13日→70.4kg

やっていることは、

・食事の見直し

・朝の散歩

・週2回のトレーニング

食事も可能な範囲内でご自身の生活スタイルに合ったものを✨

目標の60kg代も、もう目前!!

 

次は体をしっかり作っていきたいという事で新たなフェーズへ💪

 

 

何よりきちんと続けて習慣化したEさんの努力の賜物!

シンプルに自分も嬉しい☺️☺️☺️

 

 

それのみです!

 

 

スペラサン情報

所在地

スぺラサン パーソナルトレーニング
〒131-0033 東京都墨田区向島1-27-5 坂口第三ビル1F・2F
押上駅(徒歩3分)

 

 

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墨田区のパーソナルトレーニング スぺラサン

SUPERAÇÃO(スぺラサン)のパーソナルトレーニングは、「楽しみながら、継続できる」をコンセプトに、キックボクシングやフィジカルトレーニング(筋トレ)をご希望に合わせて行います。私自身の多くの失敗や成功をベースにした経験を伝えられるのが、SUPERAÇÃO(スぺラサン)のトレーニングです。

石渡“ターザン”昂士

1989/12/16生
東京都出身
170cm/72kg

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